Зоряний Екватор Вишудхи й Штиль Океану Емоцій: Асани Голосового Пробудження
Пориньте в енергію зоряного екватора та ніжний штиль емоцій через асани й пранаяму, що відкривають шлях до голосового пробудження.
Пориньте в енергію зоряного екватора та ніжний штиль емоцій через асани й пранаяму, що відкривають шлях до голосового пробудження.
Поєднуємо потік енергії зоряного екватора з вишудхою та рівновагою океану емоцій для цілісного голосового пробудження.
Пранаями з фокусом на горлову чакру й медитативні вправи з атмосферними візуалізаціями активують ваше внутрішнє звучання.
Кожна асана — це крок до очищення голосових каналів і глибокого емоційного розвантаження.
Шість унікальних вправ для розкриття горлової чакри та гармонізації емоційного потоку.
М’які звукові вібрації в пози «лотос» для очищення вишудхи.
Плавні нахили та розкриття боків у ритмі океанського штилю.
Вертикальні вигини корпусу з уявою чистого світла у горлі.
Кругові рухи плечима під уяву обертання небесного торуса.
Повільні повернення корпусу вперед-назад, мов хвилі океану.
Дихальні цикли з голосовими тонами, що резонують із космічними просторами.
Унікальне поєднання звуку, руху й емоційного балансу для очищення горлової чакри та внутрішньої гармонії.
Практики з уявленням небесних тонів для концентрації.
Техніки синхронізації голосових центрів із внутрішньою тишею.
Асани й пранаями для відновлення душевної рівноваги.
Залиште контакти — і ми запросимо вас на практику голосового пробудження й емоційного балансу.
